Szukaj

Cojanato?

ZESTAW: Książki o uważności

149.13 zł

Kupując w zestawie - oszczędzasz! 

Skompletowaliśmy dla ciebie zestaw książek, który pomoże Twojemu dziecku nazywać swoje emocje i być uważnym na to co dzieje się w jego ciele i umyśle. 

W zestawie znajdziesz następujące książki:
Moja supermoc uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci, pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.

Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”.

Uważność i spokój żabki.

Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje przez całe życie.

W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności. W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najbardziej uderzające.

Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju. Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje.

Kod QR wraz z linkiem znajdujące się w książce dają dostęp do 11 ćwiczeń (czas trwania całości – 1 godzina), do których głosu użyczyła Agnieszka Marszałek – certyfikowany nauczyciel uważności MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) i trener rozwoju osobistego, nauczycielka i muzykolog, a nade wszystko niezwykle ciepła osoba ze wspaniałym, aksamitnym głosem.

O autorce: Autorką tego niezwykłego poradnika jest Eline Snel, trenerka uważności i terapeutka. Z jej podręczników korzystają dzieci i ich rodzice na całym świecie. Stworzyła w Holandii Akademię Nauczania Uważności, w ramach której prowadzi kursy dla specjalistów i uczniów.

Przygody psa i sowy. Bajki o uważności

Seria opowieści o rozrabiającym psie, mądrej sowie i innych mieszkańcach lasu, którzy dzięki kolejnym przygodom odkrywają…

do czego może przydać się oddech, kiedy coś nas przestraszy?

jak czerpać radość z drobnych rzeczy, które nas spotykają?

jak podziękować komuś najpiękniej?

czym są cierpliwość, życzliwość i szczęście?

i wiele innych uczuć i sposobów radzenia sobie ze światem, który czasami może wydawać się wielki, trudny i przytłaczający.

Autorką bajek jest Agnieszka Jankowska Figaj, zaś ilustracjami opatrzyła je Kamila Loskot.

Dostawa: 1 dni

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów

Powiadom mnie o dostępności!

Podaj adres email, a powiadomimy Cię gdy produkt będzie znowu dostępny.

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj