Szukaj

Z dzieckiem w przyrodzie. Propozycje leśnych zabaw

Katarzyna, 16 czerwiec 2021
Z dzieckiem w przyrodzie. Propozycje leśnych zabaw

„WYJDŹ Z DOMU!”

Czy trzeba zachęcać dziecko do kontaktu z przyrodą?

- Mamo, nudzi mi się.

- Te klocki są nudne!

- No włącz mi bajkę...

Nie trzeba posiłkować się oficjalnymi danymi, aby zauważyć, że nasze pociechy mają coraz mniej okazji żeby „kreatywnie się nudzić”, a przy okazji tracą spokój wewnętrzny i uważność tak istotne dla ich prawidłowego rozwoju. Włączając grę lub telewizor dostarczają swoim mózgom kolejnych bodźców, które powodują zmęczenie i osłabienie koncentracji. Jak znaleźć furtkę, która pozwoli opuścić to błędne koło?

WYJDŹ Z DOMU!

Wytyczne WHO są jednoznaczne: przedszkolaki powinny spędzać aktywnie przynajmniej 180 minut dziennie. I nie ma lepszej opcji do efektywnej aktywności niż zabawa na świeżym powietrzu. Tylko jak przekonać dziecko, aby zechciało odłożyć telefon czy odejść od komputera? Nic prostszego – zacznij od siebie. Każdy dzień, w którym pokazujesz dziecku, że aktywność na świeżym powietrzu można odłożyć „na później” to pielęgnowanie złych nawyków z których trudno jest wyrosnąć.

źródło: WHO.INT; „Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age”


DZIECI UWIELBIAJĄ RUCH I ZABAWĘ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

Są też ciekawe świata i naprawdę nie trzeba ich długo przekonywać do zabawy poza domem. To my, dorośli, często szukamy wymówki by nie wyjść z domu. Dla nas skakanie po kałużach czy walka na kije nie jest już tak atrakcyjna. A przecież kiedyś była. Przypomnij sobie co jako dziecko robiłaś w wolnym czasie? Ja pamiętam trzepak, place zabaw, zabawę w chowanego i grę w piłkę... Ponieważ zabawy na świeżym powietrzu to nie tylko zwiększanie odporności i ruch ale też budowanie fantastycznych wspomnień i relacji społecznych!



DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI DBAJĄCEJ O ZDROWIE DZIECI

Co powiesz na mały challenge? Może masz ochotę wprowadzić nową jakość w czas wolny spędzony z dzieckiem? Dołącz zatem do jednej z wielu kampanii społecznych promujących zabawę na świeżym powietrzu:

  • 1000 hours outside - to amerykańska kampania promująca zamianę czasu przed telewizorem czy komputerem na czas spędzony na zewnątrz. Celem jest 1000 godzin w ciągu roku na łonie natury. Na ich fanpage znajdziesz mnóstwo inspiracji do wspólnych zabaw na powietrzu a także materiały graficzne, np. tabelkę, gdzie możesz zaznaczać postępy Twojego wyzwania.

https://www.facebook.com/1000hoursoutside

  • Zielona godzina – to z kolei polska inicjatywa fundacji Leśne Dziki, która zachęca i wspiera w spędzaniu przynajmniej 1 godziny dziennie na zewnątrz.

https://www.facebook.com/fundacja.lesnedziki

W CO SIĘ BAWIĆ?

Udało Wam się już wyjść z domu, i co dalej? Umówmy się, jedyne co Was teraz ogranicza to wyobraźnia. Jeżeli wolisz jednak być przygotowana i chcesz spędzić ten czas „konstruktywnie”, przygotowaliśmy dla Ciebie kilka scenariuszy zabaw:

  1. DIY z leśnych skarbów. Przygotuj: plecak, atlas roślin, farby, pędzelki, plastelinę, bibułę i inne akcesoria do handcraftingu. Podczas spaceru w lesie nazbierajcie: kasztany, żołędzie, szyszki, kwiaty lub zioła (sprawdźcie tylko w atlasie czy nie są pod ochroną!) i zróbcie z nich ludziki, wianki, ozdoby świąteczne albo całe leśne miasteczko.



  2. Gra terenowa. Do tej zabawy przyda Ci się lupa, lornetka, plecak, centymetr, szczypce. Przygotuj mapę na której będzie zaznaczony ukryty skarb albo trasa do przebycia. Kolejne etapu polegają na zdobywaniu wskazówek dokąd dalej iść. Akcesoria ułatwią dziecku odnajdywanie śladów i wykonywanie zadań. Jeżeli chcesz, skorzystaj z naszej mapy i propozycji zadań. Możesz ja pobrać na TUTAJ.


  3. Ścieżka sensoryczna. Nazbierajcie liście, żołędzie, szyszki, błoto i co jeszcze Wam przyjdzie do głowy. Przygotujcie ścieżkę sensoryczną i chodźcie po niej na boso. Możesz też zawiązać dziecku oczy, żeby zgadywało co ma pod stopami.
  4. Strzelanie do celu. Zabierz z domu gumkę recepturkę. W lesie znajdźcie patyk, który może zastąpić procę (w kształcie litery Y). Przygotujcie szyszki lub żołędzie i strzelajcie do obranego celu. Kto szybciej trafi do celu – wygrywa!

  5. Leśne skoki. Wytyczcie trasę. Niech każde z Was wcieli się w jakieś leśne zwierzę (zająca, sarnę, żabę, itp.) i pokona wyznaczony odcinek krokiem (albo raczej skokiem) danego zwierzęcia. Gwarancja śmiechu i dobrej zabawy!

  6. Budowanie szałasu. W wyznaczonym do tego miejscu możecie zbudować szałas z gałęzi i urządzić sobie piknik!


Jeżeli dalej czujesz niedosyt zabaw, w naszym sklepie znajdziesz Zestaw małego odkrywcy oraz kolekcję książek i akcesoriów, które będą wspierać Twoje dziecko w odkrywaniu świata.


Jak widzisz, okazji do zabawy na łonie natury jest mnóstwo. Bawcie się dobrze ☺ Ale ostrzegamy! Świeże powietrze uzależnia! Bawcie się dobrze ☺ 

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, o tym jak zachęcić dziecko do leśnych wypraw i jak się do nich przygotować, obejrzyj nagranie z naszego spotkania z leśnymi przewodnikami Mają Głowacką i Bogdanem Ogrodnikiem.

Nagranie znajdziesz TUTAJ. 

Autor artykułu:

Kornelia Jasek 


Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj